Istruttrice: Chiara Strozzi
Mercoledì e Venerdì presso il centro Benefit a Biasca
(via Tognola 6 - 6710 Biasca)
Orario: 18:30, durata 50 minuti
Costo: 20.- CHF a lezione
Annunciarsi allo 091 862 45 55
Il Vinyasa Yoga è una pratica fluida e dinamica che unisce il respiro al movimento Essa rafforza ed energizza il corpo, aumenta la flessibilità permettendo una maggiore libertà di movimento, un miglioramento della postura ed un benessere psicofisico.
Oltre a questi benefici, il Vinyasa Yoga promuove una profonda chiarezza mentale ed allena la concentrazione.
Che tu sia principiante o un praticante esperto, le lezioni di Vinyasa accolgono tutti i livelli.
